Tag: 13. Februar 2022

6. KW – Fasten, was ist normal

Am Wiegetag zeigt mir die Waage 74,3 kg an. Aktuell mache ich mir ja so meine Gedanken zum Gewicht. Was ist normal?Mit dem alt werden geht ein Muskelabbau einher und diese werden durch Fettzellen ersetzt. Und da wir aber weiter so essen wie in den jungen Jahren darf man an Gewicht zulegen?Laut Techniker Krankenkasse darf […]

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