Das hat mal wieder gedauert! Manchmal habe ich das Gefühl, mein Körper will einfach die Kilos nicht hergeben. Nach dem Motto: „das Fett bleibt hier“! Jedes Jahr das Gleiche spiel. Dabei habe ich nichts anderes gemacht. Habe mich an meine Regeln auch in dieser Woche gehalten. Kein Alkohol, keine Süßigkeiten/Schokolade. Nur so viel gegessen wie […]
Gute 2000 Kilometer weniger als sonst sind die drei zusammen mit uns Fahrern unterwegs gewesen. Privates war so gut wie nicht. Fratello (X) mit 4030 Km deutlich vorn. Gut, meine Mitarbeiterin hat nun mal keine volle Stelle – 1318 Km bewegte Sie deshalb die Bella macchina nera (S75). Der Innendienst, unser Amico (Kona Elektro), brachte […]
Vier Wochen sind nun rum. Habe mich an die von mir selbst erstellten Regeln gehalten. Die wären: kein Alkohol, keine Süßigkeiten, nur soviel essen wie mein Grundbedarf ist. Mindestens 3 x die Woche das Ergometer für je 30 Minuten nutzen. 4 Kg weniger Körpergewicht hat es gebracht, 2 cm weniger Bauchumfang. Bin zufrieden, so kann […]
79,1 Kg hatte ich heute Morgen an Lebendgewicht auf die Waage gebracht. Damit kann ich dann doch zufrieden sein. Betreff der Implantate und der wesentlichen Mehrarbeit fiel ja weitestgehend Sport aus. Kein Alkohol und keine Süßigkeiten sowie nur den Grundumsatz an Kilokalorien zuführen, das hat geklappt. Auch jeden Tag Italienisch gelernt. Aber wie die Politiker, […]
Genau am 18. Mai geht es auf die Fähre in Livorno. Wenn es die Krone dann auch zulässt. Aber was spricht dagegen. Selbst der schlechteste Weg führt auch mal an das Ziel. Ich freue mich also schon mal. Ich stelle mir vor, beim Silbergasser losfahren. Immer erst einmal die SS12. Südtirol genießen. Dann auf die […]
Rad fahre ging diese Woche nicht. Grund waren die zwei Implantate, die mir am Mittwoch „eingepflanzt“ worden sind. Hatte mir dies schlimmer vorgestellt. Aber die Empfehlung meines Zahnarztes war Gold wert. Von Ankunft bis Abreise eine Stunde. Schnell, akkurat, erklärend hat er gearbeitet und wurde perfekt von seinem Team unterstützt. Doch körperliche Schonung war angesagt. […]
Da war jetzt nichts Aufregendes. Kein Alkohol, kein Problem. Keine Süßigkeiten, kein Problem. Weniger gegessen, an 4 Tagen Rad für je 30 Minuten gefahren und jeden Tag im Durchschnitt 50 Minuten Italienisch gelernt. Die Waage „spuckte“ den Wert 80,3 Kg aus. Genug für eine Woche.
Sehr geehrte Damen und Herren, liebes TESLA Team. Ich wünsche Ihnen ein erfolgreiches Jahr 2021. Mögen Ihre Vorhaben gelingen. „Suchet, so werdet Ihr finden“. Ja, auch bei den von Ihnen erstandenen Fahrzeugen ist dies wohl so. Nichts ist vollkommen. Aber die von mir erworbenen Fahrzeuge sind von Ihnen richtig gut gebaut worden. Sie bereiten meiner […]
Nein, ich wiege mich nicht jeden Tag. Bis Ostern sollen runde 12 Kilo weg. Es ist lang noch hin, da reicht eine wöchentliche Kontrolle. Alkohol und Süßes ist mir nicht untergekommen und das fiel mir auch nicht schwer. Das Rad hat mich wieder. Zurzeit für etwas mehr als eine halbe Stunde, abgerundet 20 Kilometer bei […]
Meine Mitarbeiterinnen haben mir schon die Werte Ihrer Autos gesandt. Bella macchina nera (Model S 75) legte 1790 Kilometer zurück, hatte ein Verbrauch von 215 Wh/Km. Der Kilometerzähler zeigt jetzt 228.979 Kilometer an. Batterie immer noch sehr gut. Das kann man natürlich auch von AMICI (Hyundai Kona) behaupten. Der Innendienst fuhr 1202 Kilometer, somit 3392 […]