Als der Monat Januar um war, meldete die Waage 76,3 Kg bei Bauchumfang von 94 cm. Knapp 5 Kg abgenommen und 8 cm Bauch weg. Das freut einem, bis man dann bei Facebook in seiner Historie zu lesen bekommt, vor 2 Jahren waren es knapp 6 Kilo. Am Ende der Woche zeigte dann die Waage […]
Was mich bewegt
Zum Schmunzeln oder doch einfach nur nervig?
Die letzte Woche im Januar. Wir waren von Freitagabend bis Sonntagmittag unterwegs. Im Westen Deutschlands. 76,5 Kg zeigte die Waage am Freitagmorgen an. Besser, als ich gedacht habe. Samstagabend beim Griechen mir eine Dorade gegönnt. War lecker. Natürlich nur Wasser dazu getrunken. Aber der Gedanke eine der nächsten Doraden gibt es im Sabbie mit einem […]
In der 3. KW hat mir am Freitag die Waage 77,8 kg Körpergewicht angezeigt. Bin zufrieden damit. Mache alles so weiter. Kein Alkohol, keine Schokolade/Süßigkeiten, nur den Grundumsatz an Kalorien. Auf Facebook las ich einen Beitrag einer jungen Journalistin, die für die Kreiszeitung (LK Verden) arbeitet. Sie berichtet, wie sie mit Ihrem E-Golf nach Hause, […]
Die Woche verlief nicht aufregend. Dienstag hatte ich viel zu tun und das Bewegen auf dem Fahrradergometer viel aus. Wichtiger ist mir da die Zeit fürs Italienisch. Freitag hat mich dann mein Körper Überrascht. 78,6 Kg zeigte die Waage beim wöchentlichen Wiegen an. Da hatte ich mit mehr gerechnet. Man macht sich da ja so […]
Es gab keine Schwierigkeiten. Gegessen weniger, kein Tropfen Alkohol, an 5 Tagen Sport. Freitag und Samstag waren wir weg. 80,3 Kg zeigte die Waage am Freitag. Seit Anfang Dezember versuche ich mein Italienisch zu verbessern. Busuu verspricht, nur 10 Minuten täglich und man wird zum Profi. Montag geht nicht, Wochenende habe ich ausgelassen bei der […]
8443 Kilometer spulten die 4 ab. Natürlich war der Verbrauch von Amico mit 172 Wh/km von keinem der drei Tesla zu toppen. Sardu hat aber sicherlich durch mehr Kurzstrecken einen höheren Verbrauch gehabt (210 Wh/km). Bella macchina nur unwesentlich weniger als Fratello (225 Wh/Km zu 228 Wh/km) Bei der Übermittlung der Daten von Bella macchina […]
Die Woche zwischen den Jahren. Da läuft nicht viel, da ist alles ein wenig ruhiger. Für die Partyfans Betreff Silvester wäre es super günstig gewesen. Feiern von Freitag auf Sonnabend, Sonntag ausruhen um dann ab Montag wieder sich voll ins Getümmel der Arbeit (oder anderes) zu werfen. Aber aufgrund eines allseits bekannten Virusleidens ging das […]
Die ruhigste Woche des Jahres. Bäume und Sträucher waren auch mal weiß, sah schön aus. Pünktlich zum 24. Dezember dann aber alles weg und im Regen ging es nach Wermelskirchen. Mit Schwager und Tante Weihnachten verlebt. Weihnachtsruhe bedeutet viel essen, Bauch ist voll. Im TV war neben alt bekannten natürlich auch Mord und Totschlag zu […]
Eigentlich gibt es nichts zu berichten, festzuhalten. Die Tage sind kurz, die Dunkelheit herrscht im wahrsten Sinn. Hell? Zu wenig. Die einen überhitzen ihre Gemüter und die anderen haben wohl zu viel Herr der Ringe gesehen und sehen sich oder die anderen schon bald als Orks.Für die, die über unser Leben, unsere Demokratie berichten: ich […]
Von Weihnachten ist noch nichts zu spüren. Im Gegenteil. Viel Arbeit. Auch ohne neue Beschlüsse der nun in Amt und Würden Regierung. Die Journalisten trauen der Ampel ja nicht viel zu, bzw. hoffen bald auf Streit. Eventuell haben diese Damen und Herren schlechte Erfahrungen in der Zweisamkeit erlebt und glauben daher nicht an eine funktionierende […]