Schlagwort: Fastenzeit

13 KW, Fasten, Ritter Sport, Winter

68 Kilogramm Körpergewicht bei 86 cm Bauchumfang. Meine aktuelle Kleidung wird zu groß. Ich kann also mit dem strengen Fasten aufhören. Mit einem mache ich weiter. Ich liebe Ritter Sport ganze Haselnuss. Dies Vollmilchschokolade ist für mich das beste. Mir aber nun vorzustellen, Mütter in Russland kaufen und schicken diese Schokolade in die Ukraine zu […]

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12. KW, Fasten, Geschwister, Reisetauglichkeit

Mit 68,8 kg Körpergewicht ging es zum Geschwistertreffen. Es war schön alle zu sehen, mit Ihnen von Angesicht zu Angesicht zu reden, zu lachen, einfach Freude zu haben. Das Wetter spielte mit. Ja, und das Essen vom großen Bruder zubereitet, mundete sehr. Ich muss hier noch einmal etwas zu der Reisetauglichkeit eines E-Autos schreiben. Autobild […]

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11. KW: Fasten, Frühlingsanfang, Blitzer, Nuraghe Losa

Ich wollte auf jeden Fall auch in dieser Woche die Gewichtsangabe mit einer Kilogramm Zahl weniger abschließen. Das hatte ja bisher gut funktioniert. Aber von 70,8 nun auf eine 69 Komma zu kommen, das sah ich als schwierig an. Habe also die Nahrung auf 1200 kcal begrenzt und bin täglich statt 45 Minuten das „Ergofahrrad“ […]

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10 KW, Fasten, Hotspot der Geschichte und des Wissen

70,8 Kg gab die Waage an. Wenig abgenommen, empfinde ich. Hatte mich erst einmal deprimiert. Dann ist es gut, wenn man vergleicht und da ich in meiner Blutdruckapp so etwas auch notiere, konnte ich vergleichen. Letztes Jahr wog ich 72 Kg. Ausgangswert waren 81,7 Kg gegenüber dieses Jahr von 81,2 Kg. Ich habe also im […]

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9. KW, Fasten und wie auf die Insel kommen

Im Monat Februar habe ich 4,2 Kilogramm abgenommen. Das ist ein Wert, wie auch in den vergangenen Jahren ich erreichte. Mein Bauchumfang nun 91 cm aufweist. Bisher habe ich alle mir selbst auferlegten Auflagen erfüllt. 71,3 Kg am Freitag die Waage anzeigte. In den Foren wird immer wieder in dieser Jahreszeit gefragt: „wie kommt man […]

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7. KW – Fasten, Vorfreude auf liebe Menschen mit Vino Sarda

73,4 Kilogramm zeigt mir die Waage. Nach letzter Woche hatte ich eigentlich mit mehr, also weniger gerechnet. So ist das. Mit 900 Gramm kann ich aber auch leben. Wir hatten am Dienstag etwas Zeit, als wir unsere Patienten in Burgdorf besuchten. Wir, denn ich war mit meiner „neuen“ Wundexpertin unterwegs. Seit dem 1. Februar müssen […]

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6. KW – Fasten, was ist normal

Am Wiegetag zeigt mir die Waage 74,3 kg an. Aktuell mache ich mir ja so meine Gedanken zum Gewicht. Was ist normal?Mit dem alt werden geht ein Muskelabbau einher und diese werden durch Fettzellen ersetzt. Und da wir aber weiter so essen wie in den jungen Jahren darf man an Gewicht zulegen?Laut Techniker Krankenkasse darf […]

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5. KW – Fasten, Verbrauch, Schwarz und Weiß, Wetter

Als der Monat Januar um war, meldete die Waage 76,3 Kg bei Bauchumfang von 94 cm. Knapp 5 Kg abgenommen und 8 cm Bauch weg. Das freut einem, bis man dann bei Facebook in seiner Historie zu lesen bekommt, vor 2 Jahren waren es knapp 6 Kilo. Am Ende der Woche zeigte dann die Waage […]

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Die 4. KW-Fasten und was Freude / Sorge bereitet

Die letzte Woche im Januar. Wir waren von Freitagabend bis Sonntagmittag unterwegs. Im Westen Deutschlands. 76,5 Kg zeigte die Waage am Freitagmorgen an. Besser, als ich gedacht habe. Samstagabend beim Griechen mir eine Dorade gegönnt. War lecker. Natürlich nur Wasser dazu getrunken. Aber der Gedanke eine der nächsten Doraden gibt es im Sabbie mit einem […]

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Die dritte KW des Jahres – Fasten und mit dem E-Auto im Winter auf Reisen

In der 3. KW hat mir am Freitag die Waage 77,8 kg Körpergewicht angezeigt. Bin zufrieden damit. Mache alles so weiter. Kein Alkohol, keine Schokolade/Süßigkeiten, nur den Grundumsatz an Kalorien. Auf Facebook las ich einen Beitrag einer jungen Journalistin, die für die Kreiszeitung (LK Verden) arbeitet. Sie berichtet, wie sie mit Ihrem E-Golf nach Hause, […]

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